Bienestar integral para una vida suficientemente buena
Cuidar tu bienestar integral no significa que la vida sea perfecta y que no te pase nada
Cuidar tu bienestar integral es:
- Cuidar tus hábitos.
- Cultivar un interés por ti y por lo que te sucede.
- Llevar una vida más armónica.
- Cultivar tu consciencia.
- Integrar la ausencia como parte de la vida.
- Crear relaciones imperfectas pero amables.
- Saber que somos un todo y que nuestras emociones, nuestros hábitos, relaciones, la forma de pensar, el conocimiento, todo afecta a nuestra salud.
¿Sabes que lo que comes influye en tu ánimo?
¿Sabes que tus emociones afectan a tus relaciones y que tus relaciones influyen en tus emociones?
¿Sabes que tu cuerpo habla de lo que callas?
Las personas somos cuerpo-mente-emociones-relaciones y espíritu.
La salud sólo es posible cuando es integral y personalizada.
Por eso, nuestro enfoque de trabajo está centrado en la persona y en cada una de sus dimensiones:
física
relacional
espiritual
emocional
intelectual
Por eso, nuestro enfoque de trabajo está centrado en la persona y en cada una de sus dimensiones:
física
relacional
espiritual
emocional
intelectual
Queremos acompañarte a descubrir otra manera de vivir más amable contigo y con el mundo.
Somos Jezabel y Helena, dos hermanas comprometidas con su propio bienestar y cuidado. Y eso queremos para ti: acercarte lo que a nosotras nos apasiona y nos ha ayudado.
Nuestra misión y la del equipo es cuidar tu salud de forma integral y desde la raíz.
¿Cómo te acompañamos a conseguir un bienestar integral?
Gracias al yoga, la meditación, las terapias corporales y energéticas
Tu caos como oportunidad para sanar
¿Por qué?
Cuando existe caos, no lo parcheamos, sino que lo trabajamos desde la raíz pero entendiendo que una vida sana no es una vida perfecta.
Una vida sana es una vida suficientemente buena
Un espacio donde ser sin miedo,
hacer una pausa,
desconectar del ritmo diario,
calmar el sistema nervioso,
mirar hacia adentro,
conectar con nuestro Yo más auténtico,
trascender y sanar nuestro pasado y presente,
Y así… expandirnos y volver a nosotros
con una nueva consciencia.
Una vida sana no es una vida perfecta
Una vida sana es una vida en armonía, una vida amable contigo y con el mundo
Protege tu bienestar con la quietud de la lectura